Doğalcilt ile henüz tanışmadınız mı?



Kustuktan Sonra Ne Yapmalıyım?

Kustuktan sonra bir süre kendinizi kötü hissetmeniz normaldir. Ciddi bir sağlık sorunu nedeniyle kusmadıysanız bu şikayetleriniz kısa süre içinde geçecektir. İyileşme sürecini hızlandırmak için aşağıdaki birkaç ipucunu uygulayabilirsiniz.

Kusmak vücudunuzda su kaybına yol açar. Dehidrasyonu önlemek, vücudunuzu nemli tutmak ve midenizi yatıştırmak için oda sıcaklığındaki suyu için.
Ağzınızdaki kötü tadın geçmesi için dişlerinizi fırçalayın ve ağız bakım suyuyla gargara yapın.
Boş midenizi toparlamak ve tokluk hissi oluşturmak için 1 adet muz yiyebilirsiniz.
Midenizi yatıştırmak için bir kaşık balla tatlandırılmış nane limon çayı veya sıcak çorba içmeyi deneyin.
Ilık bir duş alın ve olası kusmuk kalıntılarını gidermek için burnunuzu temizleyin.
Sonuç:

Kusmak çoğu zaman zararsız ve rahatlatıcı olsa da nadiren tehlikeli olabilir. Siz veya yakınızdaki biri zehirli bir maddeyi yer, içer ya da yutarsa yukarıdaki kusma yöntemlerini uygulamadan önce doktorunuzu arayın. Doktorunuz onay vermediği sürece kendinizi kusturmaya çalışmayın.

Kusmayı alışkanlık haline getirmenin; dehidrasyon ve elektrolit kaybına yol açabileceğini, mide asidinin boğaz ve dişlerde aşınmaya yol açabileceğini, vücudunuzun sürekli kusmaya meyilli hale gelebileceğini, bulimia gibi yeme bozukluklarına neden olabileceğini unutmayın.

Yüksek dozda ilaç veya zehirli olduğunu düşündüğünüz bir madde içtiyseniz, kan kusma, göğüs ağrısı, görme bozukluğu, nefes almada zorluk veya çarpıntınız varsa, kusmanız 1 günden fazla sürdü ve ishal eşlik ediyorsa zaman kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna gidin.
kusmak için ne yapılır

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *